Coaching integrative Achtsamkeit
Uns allen gemeinsam ist stetiger Wandel. Manchmal braucht es Impulse um uns wieder in Kontakt mit unserem inneren Kompass zu bringen.
Einzelcoachings finden an den Standorten Horw oder Luzern statt.
Termine Mo, Do pm oder Sa.
Kosten: 135.- pro 55'
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular. Familiencoaching auf Anfrage.
Coachings können unterstützend sein,
- wenn Du neue Wege etablieren möchtest
- bei Entscheidungen, Neuausrichtung
- wenn Veränderungen anstehen
- wenn im Leben Themen oder Muster sich immer wieder zeigen
- wenn Du bei Prozessen, Arbeit oder Sport nicht in Fluss und Energie kommst
Coaching in integrativer Achtsamkeit beinhaltet verschiedene Achtsamkeitstechniken und unter anderem Elemente aus der essentiellen Gestaltarbeit nach Katharina Martin und IFS (inneres Familiensystem nach R. Schwartz) und Körpertechniken wie z.B. Polyvagaltechniken anhand St. Porges oder Neuroathletiktechniken.
Coachings sind Prozessorientiert und können uns helfen unsere Innenwelt besser zu verstehen, und dadurch dazu führen dass wir wieder mehr in unsere Kraft kommen.
Coachings sind und ersetzen keine Psychotherapie.